Последно от блога

Топ 10 на нещата, които те правят добър в спорта Топ 10 на нещата, които те правят добър в спорта За да бъдеш добър в спорта, безспорно е необходимо да изградиш правилните навици. Организацията в ежедневието има пряка връзка с постигането на резултати в спорта. За Тихомир Иванов планирането е от изключително значение:
Жените в света на бягането Жените в света на бягането Жените в света на бягането - ставаме все по-силни и все по-конкурентни на мъжете. Това е така. Но трябва ли да се сравняваме с тях е въпросът? Жените анатомично и емоционално сме различни от мъжете и е важно да обясним основните разлики.
Бягането като част от подготовката ми за Олимпиада Бягането като част от подготовката ми за Олимпиада Има различни видове кардиотренировки, но бягането е един от най-удобните и лесни варианти, тъй като не изисква особено оборудване. Състезателят ни в тройния скок Тихомир Иванов разказва за бягането като част от подготовката си за Олимпиадата.
Екипировка според тренировката Екипировка според тренировката Като професионален състезател в многокомпонентна дисциплина като скока на височина Тихомир Иванов няма как да пренебрегна различните елементи, които трябва да тренира. В професионалния спорт екипировката винаги е съобразена с естеството на тренировката.
Дълги разстояния или спринтове Дълги разстояния или спринтове Каква е разликата между двете и по какво се различават хората, които бягат 100 км, от тези, които бягат 100 м? Ето кои са отговорите от опита на Надя Младенова като треньор и атлет.
Грижа за мускулите Грижа за мускулите В един момент всичко е наред и се чувствате отлично, а в следващия внезапно получавате остра болка, придружена от чувство за стягане, свиване и „заключване“ на даден мускул. Ако това ви се е случвало, то най-вероятно сте преживели мускулна крампа.
Ментална сила при бягане Ментална сила при бягане “Mens sana in corpore sano” е латински израз, който на български е познат като “здрав дух в здраво тяло”. Авторството на тази сентенция се приписва на римския поет Децим Юний Ювенал, който е вярвал,
Как да бягаме в студено време? Как да бягаме в студено време? В България сезоните са ясно изразени, с много красиви гледки и много промени, към които тялото трябва да се адаптира. Тренировките също търпят промени, особено когато сме от групата на така наречените “outdoor athletes”.
adidas Runing Hub представя: Калин Стоянов adidas Runing Hub представя: Калин Стоянов Като специалист в областта на спортните травми, Калин Стоянов е участвал в редица големи спортни форуми. Той е човекът зад софтуерния анализ, извършван в ADIDAS RUNNING STUDIO, а като автор в adidas Running Hub дава ценни съвети.
adidas Runing Hub представя: Тихомир Иванов adidas Runing Hub представя: Тихомир Иванов Тихомир Ивайлов Иванов е лекоатлет, състезател в дисциплината скок на височина. Като автор в adidas Running Hub той ни дава своята гледна точка за бягането като част от неговата подготовка.