Мотивирайте се за тренировки с PumaТехнологии, удобство и визия се пресичат в сериите обувки и облекло от пролетно-лятната колекция на Puma, за да мотивират и вдъхновят за тренировки.
Разходка за здравеНаправете разходките обичайна част от ежедневието – ходете повече където и колкото е възможно повече. Слезте от автобуса по-рано и повървете накъдето и да сте се запътили. Паркирайте по-далеч от работното си място и повървете – по-малко пари и здравословн
Започнете да бягате за здраве, избягвайки някои грешкиБягането е достъпен и масов спорт и чудесна възможност да се поддържате във форма, съобразявайки се със свободното си време. То не изисква скъпа екипировка и оборудване и можете да бягате навсякъде.
Фитнес у дома: тренировки с кростренажорКростренажорът е кардиоуред, с който можете да тонизирате цялото тяло, да натоврите различни мускулни групи, да повишите издръжливостта, да оформите и стегнете фигурата си
Тренировки у дома: Бягай… вкъщиЕдно от най-добрите средства за поддържане на формата и справяне със стреса е бягащата пътека. Заниманията на бягащата пътека ангажират основно мускулите на краката, но също така в движение се включват мускулите на корема, раменния пояс и ръцете.
Тенис на маса: атрактивен спорт с любопитна историяТенисът на маса е атрактивна игра, подходяща за хора на различни възрасти. Ползите от нея могат лесно да я превърнат в любимо забавление за цялото семейство на закрито или на открито.